贝丽逖斯东方舞 公众号咨询:kmdupiwu
2021年01月20日 贝丽逖斯贝壳君 111
1头向前探 可能会由于长期伏案的关系,很多人都有头向前探的毛病。需要下颚内收,这样后颈才能直挺。 2肩部没有沉下来 耸肩,肩胛骨没有向外打开,...
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